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拓展崇尚的是體能挑戰(zhàn)適中，心理挑戰(zhàn)大
來源：重慶拓展 發(fā)布時(shí)間：2019年03月11日
很多人不了解拓展培訓(xùn)是什么？其實(shí)到目前為止，國(guó)內(nèi)尚未有任何較為公信的機(jī)構(gòu)對(duì)拓展培訓(xùn)做過明確的定義，那么，我們首先可以從它“不是什么”談起……戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)不是體育。體育是一種競(jìng)技，強(qiáng)調(diào)的是一種體能的付出，而重慶拓展培訓(xùn)所崇尚的是體能挑戰(zhàn)適中，心理挑戰(zhàn)大。
拓展不是一種娛樂。大家在做項(xiàng)目的過程中，可能不免會(huì)問：“教練，我們一會(huì)兒玩什么？”確實(shí)有些項(xiàng)目充滿了趣味性，但娛樂是開心過后就結(jié)束了；但拓展不是，開心只是剛剛開始，重要的是體驗(yàn)和分享的過程。
拓展不是魔鬼訓(xùn)練。魔鬼訓(xùn)練的理念在于：人的體能即等于他的智能。他們相信只有把人的體能推到極限，才能判斷出受訓(xùn)人的智能水平。所以那些一提到拓展就變色，說拓展“可怕---實(shí)在可怕---非?？膳隆钡娜舜罂煞判?，拓展只會(huì)幫人克服某些心理障礙、促進(jìn)身心健康，而不會(huì)把人變成魔鬼。而對(duì)于那些號(hào)稱“不行，我有恐高癥”等畏懼某些事物的人來說，拓展培訓(xùn)反而能幫助他們消除或減輕這些特殊的心理陰影。
拓展不是一種軍訓(xùn)。雖然在做拓展培訓(xùn)時(shí)，每次都會(huì)要求學(xué)員軍訓(xùn)晨練，但是重慶拓展培訓(xùn)中的體能鍛煉更多強(qiáng)調(diào)的是自我管理和約束，而不是期望在短期內(nèi)提升體能。
簡(jiǎn)單地說，拓展培訓(xùn)是一種戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)，通過學(xué)員的親身實(shí)踐來達(dá)到掌握某項(xiàng)技能的目的。
拓展培訓(xùn)的課程時(shí)間非常靈活，短則半天，長(zhǎng)則半月，甚至更久。學(xué)員在課程期間不斷探索，了解自我，同時(shí)增進(jìn)與他人的交流和溝通，以此培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、個(gè)人堅(jiān)毅性格和社會(huì)責(zé)任感，使學(xué)員學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)工作、學(xué)會(huì)自我發(fā)展。拓展培訓(xùn)是既令人興奮又富有挑戰(zhàn)性的，它包括很多不同的內(nèi)容，比如針對(duì)個(gè)人或團(tuán)隊(duì)解決問題的綜合項(xiàng)目、肢體上的挑戰(zhàn)、模擬實(shí)戰(zhàn)和有指引的冥想等。在所有的活動(dòng)中，培訓(xùn)師應(yīng)激發(fā)學(xué)員主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的熱情，促使學(xué)員在分享過程中產(chǎn)生有意見的洞見。
拓展不是一種娛樂。大家在做項(xiàng)目的過程中，可能不免會(huì)問：“教練，我們一會(huì)兒玩什么？”確實(shí)有些項(xiàng)目充滿了趣味性，但娛樂是開心過后就結(jié)束了；但拓展不是，開心只是剛剛開始，重要的是體驗(yàn)和分享的過程。
拓展不是魔鬼訓(xùn)練。魔鬼訓(xùn)練的理念在于：人的體能即等于他的智能。他們相信只有把人的體能推到極限，才能判斷出受訓(xùn)人的智能水平。所以那些一提到拓展就變色，說拓展“可怕---實(shí)在可怕---非?？膳隆钡娜舜罂煞判?，拓展只會(huì)幫人克服某些心理障礙、促進(jìn)身心健康，而不會(huì)把人變成魔鬼。而對(duì)于那些號(hào)稱“不行，我有恐高癥”等畏懼某些事物的人來說，拓展培訓(xùn)反而能幫助他們消除或減輕這些特殊的心理陰影。
拓展不是一種軍訓(xùn)。雖然在做拓展培訓(xùn)時(shí)，每次都會(huì)要求學(xué)員軍訓(xùn)晨練，但是重慶拓展培訓(xùn)中的體能鍛煉更多強(qiáng)調(diào)的是自我管理和約束，而不是期望在短期內(nèi)提升體能。
簡(jiǎn)單地說，拓展培訓(xùn)是一種戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)，通過學(xué)員的親身實(shí)踐來達(dá)到掌握某項(xiàng)技能的目的。
拓展培訓(xùn)的課程時(shí)間非常靈活，短則半天，長(zhǎng)則半月，甚至更久。學(xué)員在課程期間不斷探索，了解自我，同時(shí)增進(jìn)與他人的交流和溝通，以此培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、個(gè)人堅(jiān)毅性格和社會(huì)責(zé)任感，使學(xué)員學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)工作、學(xué)會(huì)自我發(fā)展。拓展培訓(xùn)是既令人興奮又富有挑戰(zhàn)性的，它包括很多不同的內(nèi)容，比如針對(duì)個(gè)人或團(tuán)隊(duì)解決問題的綜合項(xiàng)目、肢體上的挑戰(zhàn)、模擬實(shí)戰(zhàn)和有指引的冥想等。在所有的活動(dòng)中，培訓(xùn)師應(yīng)激發(fā)學(xué)員主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的熱情，促使學(xué)員在分享過程中產(chǎn)生有意見的洞見。
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